Ontspannen is
Gelukkig Zijn
Zwangerschapsmassage
Zwangerschap is een mooie periode met veel veranderingen in het lichaam. Zwangerschapsmassage kan helpen dit proces bewuster en intenser te ervaren. Een massage kan lichamelijke en emotionele klachten tijdens de zwangerschap verlichten.
U kunt hier denken aan:
- minder rugpijn
- minder aanmaak van stresshormonen
- vermindering van lichamelijke, geestelijke en emotionele spanningen
- minder complicaties tijdens de bevalling
- diepere ademhaling
- positieve effecten op de slaap
- het percentage premature geboortes blijkt kleiner te zijn
- bhoofd en lichaam komen helemaal tot rust
- etere doorbloeding waardoor er meer zuurstof en voedingsstoffen beschikbaar komen voor zowel moeder als kind
Daarom is het belangrijk om goed voor uzelf te zorgen en om u te láten verzorgen!
Echter een ‘gewone’ massage kan niet worden gedaan vanwege drukpunten die vermeden moeten worden. Daarom kunt u bij de Holistische Praktijk AHANA terecht voor een professionele en betrouwbare Zwangerschapsmassage.
De behandeling vindt plaats in een sfeervolle ruimte met gedempt licht. Een behandeling duurt ongeveer één uur en wordt volledig op u afgestemd. Voorafgaand bespreken we de duur van de zwangerschap, uw eventuele klachten en wensen. U ligt tijdens de behandeling op een speciale zwangerschapstafel. Er zitten uitsparingen voor buik en borsten in zodat u heel comfortabel op u buik kunt liggen. De ondersteuningsband onder de zwangerschapstafel wordt perfect op de buik afgestemd. Tijdens de behandeling krijgen voeten, benen, armen, handen, buik, hals, schouders en hoofd een ontspannende massage. Voor de buik en de onderrug wordt een speciale zachte techniek toegepast, die helemaal is afgestemd op de gewijzigde spier- en orgaanverhoudingen in het lichaam en heeft een zeer aangename en rustgevende werking.
Maar ook na de bevalling helpt een massage u om sneller te herstellen en uw spieren te ontspannen die intensief gebruikt worden zoals de nek-en schouderspieren i.v.m. voeding en het dragen van de baby.
Andere voordelen van deze behandeling zijn:
- Vermindert stemmingswisselingen, hoofdpijn en vermoeidheid
- Bevordert de melkklieren voor betere melk productie bij borstvoeding
- Helpt om de overtollige afvalstoffen sneller uit het lichaam te voeren
- Helpt tegen postnatale depressie
- Helpt de hormoonklieren in balans te brengen
- Ontspanning om even bij jezelf te komen als moeder
- Het laadt je zowel emotioneel als lichamelijk op
- De spieren worden soepeler
Voor de massages maak ik gebruik van 100 % natuurlijke oliën van Weleda. Deze producten zijn fair trade, biologisch en bevatten geen microplastic. De oliën hebben een eigen, bijzondere werking en worden op uw behoefte afgestemd.
